🌿 단유

단유하는 방법

단유는 천천히 하면 몸도 마음도 더 편하게 적응할 수 있어요.

📋 요약

한 번에 한 끼씩 2~3일 간격으로 줄여보세요.

아기에게 다른 안정 방법을 같이 만들어가세요.

✅ 해결 방법

점진적 줄이기

한낮 수유부터 먼저 빼보세요.

2~3일 간격으로 한 끼씩 줄여요.

오전/오후 → 아침 → 밤 수유 순서로 줄여요.

가슴 관리

불편하면 편안한 정도만 살짝 짜내세요.

냉찜질로 불편함을 줄일 수 있어요.

38도 이상 열이 나면 전문가 상담을 받으세요.

💡 왜 그런지

점진적 단유는 2~4주에 걸쳐 수유 횟수를 줄이는 방법이에요.

급작스러운 단유는 유선염, 울혈의 위험이 있어 권장하지 않아요.

❓ Q&A

Q. 점진적 단유가 좋은 이유

갑자기 끊으면 유선염, 울혈의 위험이 있어요. 서서히 줄이면 몸이 자연스럽게 적응해요.

Q. 아기의 적응 과정

아기에게 수유는 영양과 안정감 모두예요. 다른 안정 방법을 함께 만들어가면 좋아요.

🔍 체크포인트

줄이는 속도가 너무 빠르진 않나요?

가슴 통증이 심하진 않나요?

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