젖이 너무 많을 때

📋 요약

한쪽만 수유하는 블록수유로 조절할 수 있어요.

유축을 너무 많이 하면 더 많아질 수 있어요.

✅ 해결 방법

블록피딩

3시간 동안 한쪽 가슴만 수유하세요.

반대쪽이 불편하면 압력 해소 정도만 살짝 짜세요.

3시간마다 가슴을 교대하세요.

2~3일이면 젖양 변화를 느낄 수 있어요.

렛다운 관리

렛다운 시 아기가 사레걸리면 잠시 빼고 수건에 받으세요.

기대어 눕는 자세로 수유하면 중력으로 흐름이 줄어요.

수유 전 2~3분 살짝 짜서 초기 강한 흐름을 줄여주세요.

생활 관리

박하차나 세이지차가 젖양 감소에 도움이 된다는 보고가 있어요.

양배추 잎을 브래지어에 넣어두면 불편감이 줄어요.

유축기 사용을 줄이세요. 비울수록 더 만들어요.

💡 왜 그런지

과다분비는 수요보다 공급이 많은 상태예요.

시간이 지나면 자연스럽게 조절돼요.

❓ Q&A

Q. 젖이 너무 많으면 어떤 문제가 있나요?

울혈, 유선염 위험이 높아지고 아기가 사레걸릴 수 있어요. 전유 과다로 배에 가스가 차기도 해요.

Q. 과잉 분비는 언제 안정되나요?

대부분 6~12주 사이에 안정돼요. 한쪽 수유법(블록피딩)으로 더 빨리 조절할 수 있어요.

Q. 블록피딩이 뭔가요?

3~4시간 동안 한쪽만 수유하는 방법이에요. 반대쪽은 비우지 않아서 생산 신호가 줄어요.

🔍 체크포인트

수유 시 젖이 많이 새나요?

아기가 사래들리나요?

가슴이 자주 불편한가요?

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